有科学依据的饮食为三分之二的澳大利亚人带来了希望

　　一项新的研究发现，一种有科学依据的饮食方式，让97%的?Australians人在短短12周内减肥成功。

　　国家科学机构CSIRO在对过去10年的总体健康饮食进行分析后得出了这一发现。

　　这个为期12周的在线项目会问一些具体的问题，为减肥提供个性化的科学方法，并向完成计划的人提供退款。

　　CSIRO发现，通过该项目，超过120万人总共减掉了?558,000公斤的体重，相当于46辆双层巴士的重量。

　　大约七分之一的人体重减轻了至少10%，另有21%的人脱离了肥胖的行列

　　过去十年的进一步分析揭示了希望减肥的澳大利亚人的有趣饮食趋势。

　　香蕉是最常吃的食物，而隔夜燕麦、炒薯条和健康巧克力布朗尼是最受欢迎的食物。

　　户外散步也是最常被记录在案的运动，参加这种饮食的人每天的运动时间超过2200万分钟。

　　澳大利亚统计局(Australian Bureau of Statistics)的数据显示，澳大利亚平均有三分之二的人口超重或肥胖。

　　与此同时，只有31.6%的人体重在健康范围内。?

　　CSIRO卫生部门主任布雷特·萨顿说，澳大利亚的高肥胖率导致了更多与体重有关的慢性疾病，更容易受到感染，并导致了巨大的医疗成本、经济发展和社区福祉。

　　他说，现实生活中的健康问题必须通过创新的科学技术来解决。?

　　CSIRO的研究科学家吉莉·亨德利博士说:“在正确的支持下，12周就能开始减肥，减掉大量体重，改善健康状况，降低患与超重有关的慢性病的风险。”