面部塑形口香糖成为新潮流——但它真的能塑形下巴吗？
“喵”(喵叫)这个词进入大众意识的时间并不长。说起来有趣，但在实践中就不那么舒服了:这是一种把舌头放在上颚的动作，以模仿更强的下颌轮廓。突然间，它出现在了伦敦所有的教室里，这让老师们感到很遗憾。
现在，追求轮廓分明的下脸似乎催生了另一种更复杂的仪式:咀嚼非常坚硬的“面部健身”或“训练”口香糖。
在抖音(TikTok)上，“毛巾法”(没错，就是在毛巾上咬一口来锻炼下巴)的粉丝们也在大声宣传这些高价口香糖的优点，比如Jawliner，它能让他们的脸与timoth
下颌轮廓清晰的海报男孩timothassei ChalametJordan Strauss/ vision/AP
在#JawlineTok的幽默世界里花上几分钟，你很快就会收到一段视频，视频中一个穿着磨砂膏的美国兄弟或英国家伙宣称，如果你每天长时间地咀嚼大约15分钟，口香糖就能让你看起来更有轮廓。许多视频声称，使用这种口香糖仅仅一个月，下巴就发生了变化，有些视频的点击量超过了250万。
这对任何恐音症患者来说都是最恶心的;当这些家伙炫耀凸起的咬肌(顺便说一下，那是你的下巴肌肉)时，听到他们咂嘴的声音。不过更令人担忧的是，这是一项更广泛的运动的一部分，该运动起源于时尚界，被称为“外貌美化”，正如你所料，这意味着参与到使你的外表最大化的技术中来。
有一些视频解释了一些简单的方法，比如如何拥有更清洁的牙齿，更好的皮肤——在女性美容界，这些东西和时间一样古老。当然，模范人物都是身材健美、头发蓬松、典型的“性感”男孩。这一切都是为了告诉男人，如果他们在外表上更加努力，“升级”，他们可以吸引更多的女人。这句话出现在一些推动这种做法的人的个人资料中，告诉他们订阅他们的频道。
但是用口香糖长下巴真的有可能吗?“关于下颌训练产品和锻炼下颌轮廓以有效塑造下颌轮廓的证据有限，”备受尊敬的医学和美容医生、Dr Leah cosmetic Skin Clinics的创始人Leah Totton博士说。“虽然咀嚼确实涉及颌骨肌肉(咬肌和颞肌)，但这些肌肉主要用于咀嚼，而不是雕刻。”
咀嚼坚硬的口香糖可能会导致更宽的下巴，而不是更有轮廓的轮廓。利亚博士解释说:“虽然没有强有力的科学数据支持通过咀嚼来定义和塑造轮廓清晰的下颌轮廓的能力，但事实证明，磨牙可以增加咬肌的质量，从而使下颌更宽。”伦敦FaceGym的创始人英奇·塞隆亲眼目睹了人们对下颌轮廓的渴望越来越大——他们40%的顾客是男性，他们的下巴疼痛问题促使他们推出了口腔(口腔内)按摩治疗。她称硬口香糖是一种“好处太少，副作用太多”的趋势。
嚼健身口香糖会让你的下巴变大吗?PixaBay
她认为网上的前后对比图可能是用了烟雾和镜子，或者非常好的照明来给人一种口香糖效果的错觉。“我们认为，嚼口香糖不会增加咬肌和颞肌的负荷或工作量，也不太可能在不咀嚼过多口香糖的情况下形成他们所表现出的大小和张力水平，而嚼口香糖会产生其他下游的负面影响。”
也有可能是用填充物做成的，因为这是一种流行的治疗方法，利亚医生证实“效果更快、更明显”。或者他们可能正在进行肌肉训练的肌肉电刺激(EMS)和射频(RF)等治疗，塞隆解释说，这种治疗会导致“面部周围的脂肪减少，这也有助于发音。”
此外，重要的是要小心，所有咀嚼的努力可能只会导致真正的头痛。利亚博士说，在合理的范围内，舌头姿势技巧和嚼口香糖是安全的，但她警告说，“当然不建议有目的地磨牙，强行喵喵叫的技巧可能会导致下颌疼痛，颞下颌关节(TMJ)功能障碍。”
牙医Sam Jethwa博士解释说:“颞下颌关节位于我们下巴的两侧，使我们能够说话、吞咽、咀嚼和打哈欠。持续嚼口香糖(尤其是嚼硬的口香糖)会使这些关节紧张，导致它们错位，导致僵硬、下颌疼痛、面部疼痛和头痛。”
他补充说，如果你有补牙，可能就不安全了。如果它们含有山梨糖醇等甜味剂，如果摄入过多，它们可能会破坏你的肠道微生物群，或者导致腹胀、痉挛和腹泻。因此，每天咀嚼这种东西的时间超过推荐的时间并不是一个明智的主意，因为一些帖子的评论建议这样做，以获得明显的效果。
还有一个令人担忧的事实是，许多消费这些内容的人都处于易受影响的年龄——他们的下巴甚至还没有完全成形。塞隆证实:“下颌轮廓来自于下颌骨的形状，下颌骨在18 - 20岁之间完成生长。”
当然，考虑到围绕审美标准的一些有害言论，年轻男性为了打造更男性化的下巴而付出如此大的努力并不奇怪。利亚博士指出，有很多因素使这种长相经久不衰，名人的影响力“被最近社交媒体上流行的‘完美面部比例’进一步放大，其中包括面部匀称的男性下巴宽。”她指的是创作者在真人脸上放置的网格状滤镜，以显示他们在解剖学上被认为是“完美”的特征。
因此，“重要的是要记住，社交媒体描绘了一个扭曲的现实。如果你对轮廓清晰的下颌轮廓的渴望源于不切实际的网络趋势，那就把心理健康放在首位，并与专业医生讨论你的目标，”利亚医生恳求道。简而言之，咀嚼坚硬的口香糖更有可能激怒同学、地铁乘客和牙医，而不是让你看起来更有型——更不用说伤害你的下巴和自尊了。
“喵”(喵叫)这个词进入大众意识的时间并不长。说起来有趣，但在实践中就不那么舒服了:这是一种把舌头放在上颚的动作，以模仿更强的下颌轮廓。突然间，它出现在了伦敦所有的教室里，这让老师们感到很遗憾。
现在，追求轮廓分明的下脸似乎催生了另一种更复杂的仪式:咀嚼非常坚硬的“面部健身”或“训练”口香糖。
在抖音(TikTok)上，“毛巾法”(没错，就是在毛巾上咬一口来锻炼下巴)的粉丝们也在大声宣传这些高价口香糖的优点，比如Jawliner，它能让他们的脸与timoth
下颌轮廓清晰的海报男孩timothassei ChalametJordan Strauss/ vision/AP
在#JawlineTok的幽默世界里花上几分钟，你很快就会收到一段视频，视频中一个穿着磨砂膏的美国兄弟或英国家伙宣称，如果你每天长时间地咀嚼大约15分钟，口香糖就能让你看起来更有轮廓。许多视频声称，使用这种口香糖仅仅一个月，下巴就发生了变化，有些视频的点击量超过了250万。
这对任何恐音症患者来说都是最恶心的;当这些家伙炫耀凸起的咬肌(顺便说一下，那是你的下巴肌肉)时，听到他们咂嘴的声音。不过更令人担忧的是，这是一项更广泛的运动的一部分，该运动起源于时尚界，被称为“外貌美化”，正如你所料，这意味着参与到使你的外表最大化的技术中来。
有一些视频解释了一些简单的方法，比如如何拥有更清洁的牙齿，更好的皮肤——在女性美容界，这些东西和时间一样古老。当然，模范人物都是身材健美、头发蓬松、典型的“性感”男孩。这一切都是为了告诉男人，如果他们在外表上更加努力，“升级”，他们可以吸引更多的女人。这句话出现在一些推动这种做法的人的个人资料中，告诉他们订阅他们的频道。
但是用口香糖长下巴真的有可能吗?“关于下颌训练产品和锻炼下颌轮廓以有效塑造下颌轮廓的证据有限，”备受尊敬的医学和美容医生、Dr Leah cosmetic Skin Clinics的创始人Leah Totton博士说。“虽然咀嚼确实涉及颌骨肌肉(咬肌和颞肌)，但这些肌肉主要用于咀嚼，而不是雕刻。”
咀嚼坚硬的口香糖可能会导致更宽的下巴，而不是更有轮廓的轮廓。利亚博士解释说:“虽然没有强有力的科学数据支持通过咀嚼来定义和塑造轮廓清晰的下颌轮廓的能力，但事实证明，磨牙可以增加咬肌的质量，从而使下颌更宽。”伦敦FaceGym的创始人英奇·塞隆亲眼目睹了人们对下颌轮廓的渴望越来越大——他们40%的顾客是男性，他们的下巴疼痛问题促使他们推出了口腔(口腔内)按摩治疗。她称硬口香糖是一种“好处太少，副作用太多”的趋势。
嚼健身口香糖会让你的下巴变大吗?PixaBay
她认为网上的前后对比图可能是用了烟雾和镜子，或者非常好的照明来给人一种口香糖效果的错觉。“我们认为，嚼口香糖不会增加咬肌和颞肌的负荷或工作量，也不太可能在不咀嚼过多口香糖的情况下形成他们所表现出的大小和张力水平，而嚼口香糖会产生其他下游的负面影响。”
也有可能是用填充物做成的，因为这是一种流行的治疗方法，利亚医生证实“效果更快、更明显”。或者他们可能正在进行肌肉训练的肌肉电刺激(EMS)和射频(RF)等治疗，塞隆解释说，这种治疗会导致“面部周围的脂肪减少，这也有助于发音。”
强有力的喵叫技术可能导致下颌疼痛，颞下颌关节(TMJ)功能障碍
此外，重要的是要小心，所有咀嚼的努力可能只会导致真正的头痛。利亚博士说，在合理的范围内，舌头姿势技巧和嚼口香糖是安全的，但她警告说，“当然不建议有目的地磨牙，强行喵喵叫的技巧可能会导致下颌疼痛，颞下颌关节(TMJ)功能障碍。”
牙医Sam Jethwa博士解释说:“颞下颌关节位于我们下巴的两侧，使我们能够说话、吞咽、咀嚼和打哈欠。持续嚼口香糖(尤其是嚼硬的口香糖)会使这些关节紧张，导致它们错位，导致僵硬、下颌疼痛、面部疼痛和头痛。”
他补充说，如果你有补牙，可能就不安全了。如果它们含有山梨糖醇等甜味剂，如果摄入过多，它们可能会破坏你的肠道微生物群，或者导致腹胀、痉挛和腹泻。因此，每天咀嚼这种东西的时间超过推荐的时间并不是一个明智的主意，因为一些帖子的评论建议这样做，以获得明显的效果。
还有一个令人担忧的事实是，许多消费这些内容的人都处于易受影响的年龄——他们的下巴甚至还没有完全成形。塞隆证实:“下颌轮廓来自于下颌骨的形状，下颌骨在18 - 20岁之间完成生长。”
当然，考虑到围绕审美标准的一些有害言论，年轻男性为了打造更男性化的下巴而付出如此大的努力并不奇怪。利亚博士指出，有很多因素使这种长相经久不衰，名人的影响力“被最近社交媒体上流行的‘完美面部比例’进一步放大，其中包括面部匀称的男性下巴宽。”她指的是创作者在真人脸上放置的网格状滤镜，以显示他们在解剖学上被认为是“完美”的特征。
因此，“重要的是要记住，社交媒体描绘了一个扭曲的现实。如果你对轮廓清晰的下颌轮廓的渴望源于不切实际的网络趋势，那就把心理健康放在首位，并与专业医生讨论你的目标，”利亚医生恳求道。简而言之，咀嚼坚硬的口香糖更有可能激怒同学、地铁乘客和牙医，而不是让你看起来更有型——更不用说伤害你的下巴和自尊了。
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